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为平时读经咒爱走神的朋友谈谈我的小体会

字号+ 作者:如来藏网 来源:未知 2015-05-02 15:09 我要评论( )

我以读大悲咒为例。 刚开始读诵大悲咒比较生疏,那时是最专心的,一旦越读越熟,一半心神就常跑去想别的事情,于是就努力去背诵;当刚会背的时候


我以读大悲咒为例。
刚开始读诵大悲咒比较生疏,那时是最专心的,一旦越读越熟,一半心神就常跑去想别的事情,于是就努力去背诵;当刚会背的时候又是非常专心,但是背熟以后心神就又跑了,常常念着大悲咒还能一边走路想事,心神拽回来以后发现自己已经背过一整遍了。
后来我想了一个办法,在背诵经咒的时候,只在心里背,关键是克制自己的舌头、嘴唇、眼睛、脖子不随念咒的节奏动,以往这些地方常会不自觉的跟随读的声音晃动颤动眨动。当身体克制不动的时候,心里念咒就不再和身体有任何关系,最初会发觉念咒的速度会大大放慢,想一个字心里出现一个字,很费劲,但是心神被摄住了,心不会分做两个,即使有走神也是一个完整的心去想别的事,等心回来想起刚才背到哪里,会接着一心念下去。
当只用心就能背诵经咒的时候,心和身体完全不互相干扰、依赖,我有了一点“心无所住”的感觉,这是我的一点感受,供大家参考。

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